The Firm. Curve pericolose

    The Firm. Curve pericolose

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    Dettagli del prodotto

    • Ean: 8009044748253
    • Supporto: Dvd
    • Produttore: Cinehollywood
    • Genere: Fitness/salute
    • Contenuti extra: booklet
    • Lingue: Inglese,Italiano
    • Colori: Colori
    • Anno di produzione: 2013
    • Area: Area 2 (Europa/Giappone)
    • Durata: 95'
    • Sottotitoli: no
    • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
    • Sistema: NTSC

    Contenuto

    Il metodo The FIRM®, o "Synergy Training", nasce dall'unione del cardio fitness con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni. Un programma d'allenamento dinamico e divertente per chi desidera un corpo in forma smagliante. Un corso completo con esercizi di cardio e di potenziamento studiati per riattivare il metabolismo, smaltire i grassi in eccesso e, allo stesso tempo, scolpire braccia, gambe, spalle e addominali. In questo modo vi garantirete delle curve perfette e nei punti giusti! Include anche una sessione specifica per il rafforzamento dei muscoli. L'istruttrice Alison Davies-McLain mostra come utilizzare pesi ed elastici per aumentare l'intensità degli esercizi. Ideale per bruciare calorie e tonificare la muscolatura. I risultati di questo allenamento saranno visibili già dopo poche sedute. Attrezzi consigliati: banda elastica; pesi leggeri e medi.

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