The Firm. Curve pericolose
- EAN:
- 8009044748253
- Supporto:
DVD
- Anno di pubblicazione:
- 2021
- Produttore:
- Cinehollywood
- Contenuto extra:
- booklet
- Lingue:
- Inglese, Italiano
- Colori:
- Colori
- Anno di produzione:
- 2013
- Area:
- Area 2 (Europa/Giappone)
- Durata:
- 95 minuti
- Sottotitoli:
- no
- Formato audio:
- Dolby Digital 2.0 - stereo
- Codifica colore:
- NTSC
Dettagli prodotto
Contenuto The Firm. Curve pericolose
Il metodo The FIRM®, o "Synergy Training", nasce dall'unione del cardio fitness con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni. Un programma d'allenamento dinamico e divertente per chi desidera un corpo in forma smagliante. Un corso completo con esercizi di cardio e di potenziamento studiati per riattivare il metabolismo, smaltire i grassi in eccesso e, allo stesso tempo, scolpire braccia, gambe, spalle e addominali. In questo modo vi garantirete delle curve perfette e nei punti giusti! Include anche una sessione specifica per il rafforzamento dei muscoli. L'istruttrice Alison Davies-McLain mostra come utilizzare pesi ed elastici per aumentare l'intensità degli esercizi. Ideale per bruciare calorie e tonificare la muscolatura. I risultati di questo allenamento saranno visibili già dopo poche sedute. Attrezzi consigliati: banda elastica; pesi leggeri e medi.
