Cardio Dance
- EAN:
- 8009044673050
- Supporto:
DVD
- Anno di pubblicazione:
- 2021
- Produttore:
- Cinehollywood
- Attore:
- Trudie Styler
- Contenuti extra:
- interviste, libri, speciale
- Lingue:
- Inglese, Italiano
- Colori:
- Colori
- Anno di produzione:
- 2010
- Area:
- Area 2 (Europa/Giappone)
- Durata:
- 45 minuti
- Sottotitoli:
- no
- Formato audio:
- Dolby Digital 2.0 - stereo
- Codifica colore:
- PAL
Dettagli prodotto
Acquistabile con
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Contenuto Cardio Dance
Il video include due diverse sessioni. Nella prima, dedicata alla cardio dance, Trudie e James D.Silva sviluppano un programma in cui si alternano intense fasi aerobiche con momenti di recupero e di allungamento. In tal modo si migliorano equilibrio e resistenza, allungando e rinvigorendo le fasce muscolari. Nella seconda sessione Trudie esegue un programma di stretching per rilassare i muscoli dando loro elasticità e tono.
€ 12,90