Cosa impedisce ad alcune persone di sentirsi a proprio agio di fronte ad un pubblico o ad una platea? Come si può acquisire maggiore sicurezza in sé e migliorare le proprie performance nel pubblic speaking? Quali strumenti e quali tecniche è possibile utilizzare per ottenere l'attenzione e strutturare una comunicazione efficace? Alcune ricette sono indicate per l'autosuggestione pronte all'uso, per relazionarsi con l'altro in modo sano e sereno.