Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo

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Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo

di Ibrahim Elmadfa, Waltraute Aign, Doris Fritzsche

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Dettagli del libro

Titolo: Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo
Autori: Ibrahim Elmadfa, Waltraute Aign, Doris Fritzsche
Traduttore: Meacci M. L.
Editore: L'Airone Editrice Roma
Collana: Vivere bene
Data di Pubblicazione: Maggio 2007
ISBN: 9788879448567
Pagine: 128
Reparto: Medicina / Medicina generale / Salute pubblica e medicina preventiva / Dietetica e nutrizione
Formato: brossura

Contenuto

Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per imparare a riconoscere gli alimenti indispensabili alla propria salute e per organizzare in modo rapido la dieta più giusta da seguire.

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