A chiunque può capitare di ritrovarsi incagliato in una vita di routine, fantasticando su ciò che avrebbe potuto essere. Perché rimanere intrappolati per sempre nei limiti e negli schemi che ci siamo autoimposti? Il coach e conferenziere Chandler ci propone l'alternativa tra essere "una vittima delle circostanze" o "un padrone dello spirito" e ci stimola a liberarci delle nostre inutili zavorre, usando efficaci paradossi e acute riflessioni. Per esempio: smettere di essere noi stessi a tutti i costi; capire che l'amore non viene dal cuore; riconoscere che le parole possono essere più potenti dei farmaci; ricordare che ogni soluzione ha un problema; andare oltre le proprie sensazioni; cavalcare la tempesta.