Liberi dalla paura. Le tecniche più efficaci per curare ansia, nevrosi, attacchi di panico e fobie

In questo libro, attraverso l'esempio dei casi clinici trattati, l'autrice descrive alcune patologie e le loro gravi conseguenze sulla qualità della vita, propone tecniche e modelli comportamentali per superare angosce e fobie mediante l'autocura, presenta le più recenti scoperte sull'ansia nei bambini, spiega quando sia necessario ricorrere alle terapie farmacologiche e all'assistenza di psicologi e psicanalisti, offre consigli per trattare con i membri della propria famiglia e i propri collaboratori nell'ambiente di lavoro perché i rapporti con gli altri non siano motivo d'angoscia, ma occasione di scambio e di crescita.