Fitness, tutta la veritą. Inchiesta senza censure su metodi, teorie e credenze del pił celebre (e sofferto) passatempo dell'umanitą

Il fitness, secondo l'ultimo piano sanitario nazionale italiano, curerą i mali che ci affliggono a causa della vita sedentaria e di stili alimentari sbagliati. Ma chi ci curerą dai consigli che proliferano nelle palestre, basati spesso su ricette di marketing o, peggio, sull'improvvisazione? Su questo argomento, sempre pił centrale nella nostra vita di Occidentali decisi a diventare pił sani e pił belli, Gina Kolata ha scritto una inchiesta giornalistica che fa il punto sulla moda del fitness, mettendo a confronto, senza pregiudizi ideologici, le tecniche, i metodi, le teorie e le molte credenze che animano il mondo di chi fa attivitą fisica per stare meglio, perdere peso, tonificarsi.