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Fitness. Con DVD

Fitness. Con DVD

di Giovanna Lecis

  • Prezzo: € 32.90
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Dettagli del libro

Contenuto

Esercizi per tonificare, rassodare, rinforzare e sciogliere muscoli e legamenti. Nel testo, corredato da fotografie, le tecniche e le modalitą per impostare gli esercizi e creare il proprio calendario di attivitą. Nel DVD allegato, sarą possibile passare dalla teoria alla pratica con il meglio delle lezioni di fitness.

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