Come vivere sani fino a 100 anni

Con una panoramica a tuttotondo sulle abitudini dell'uomo moderno e sulla cura naturale e la prevenzione dalle malattie più comuni, in questa conferenza il dott. Bianchi ci spiega passo dopo passo Come vivere sani fino a 100 anni e più. Tutti noi sogniamo di vivere fino a 100 anni e più ma già molto prima dei cento cominciano acciacchi, malori, il corpo si indebolisce e la nostra salute sembra risentirne esponenzialmente. Come dice il dott. Bianchi "l'invecchiamento è la somma di micro-invecchiamenti" e per fermarlo dobbiamo contrastarli uno ad uno. Non è impossibile diventare dei nonni sani e vitali, pronti ad accompagnare nipoti, e magari anche i bis nipoti a scuola o al parco. Basta fare attenzione ai segnali che il corpo ci manda e prenderci cura di noi stessi sfruttando uno stile di vita sano, gli insegnamenti della scienza, le nuove ricerche sulle staminali naturali, le più efficaci tecniche di naturopatia, e perché no, anche quei piccoli e utilissimi "rimedi della nonna" che, se affiancati alla medicina moderna, possono aiutarci a diventare dei super centenari.