Relaxing Yoga. Mind Body & Soul

Un video ideale per il neofita e per persone di ogni età per un primo contatto con l'antica pratica orientale. Trish Smith conduce un percorso che illustra le varie posizioni dello yoga e le diverse tecniche di respirazione che permettono di rilassare corpo ed animo. Il film contiene anche una sezione dedicata al rilassamento profondo e si conclude con una veloce visualizzazione.