Pilates di base. GAIAM

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044651751
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Fitness/salute
  • Attori: Jillian Hessel
  • Contenuti extra: libri
  • Lingue: Italiano
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2008
  • Area: Area 2 (Europa/Giappone)
  • Durata: 135'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: PAL
  • Nazione: Stati Uniti

Contenuto

Un programma completo sul metodo Pilates, dagli esercizi di base alla guida per una buona postura, dall'analisi dei muscoli alla corretta respirazione.

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Voto medio del prodotto:  5.0 (5 di 5 su 1 recensione)

5.0 Ottimo

Veramente un ottimo dvd sul famosissimo metodo Pilates, un metodo davvero innovativo ed efficace ideale per tonificare, rassodare, migliorare la postura e la respirazione.
Io che soffro da anni di mal di schiena ho trovato veramente giovamento in questi esercizi, incentrati appunto sui muscoli posturali. A parer mio un ottimo acquisto.

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