Natural Pregnancy. Mind Body & Soul

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Un video per le mamme in divenire che mostra come mantenersi in forma durante la gravidanza e come preparare corpo, mente e spirito ad una nascita naturale. Il programma principale propone esercizi di yoga e pilates, di rilassamento e meditazione ideali per la gravidanza, mentre i bonus comprendono una sezione dedicata al parto naturale attivo ed a quello in acqua oltre ad una lezione di yoga per le donne in attesa.

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