The Firm. Prova costume

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044693751
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Fitness/salute
  • Lingue: Italiano, Inglese
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2011
  • Area: Area 0 (All)
  • Durata: 40'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: NTSC

Contenuto

Rebecca Sturkie e Emily Welsh si esibiscono con un innovativo programma a d altissima intensità aerobica. Il programma inizia con la tecnica "Mini Bursts" (Piccole esplosioni) in cui gli esercizi sono intervallati da sequenze di 8 secondi ad altissima intensità seguite da brevi momenti di defatigamento. Sono proprio queste esplosioni che accelerano la frequenza cardiaca e favoriscono la perdita di peso.

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