The Firm. Perdi peso in poco tempo

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044736052
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Fitness/salute
  • Lingue: Italiano
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2012
  • Area: Area 2 (Europa/Giappone)
  • Durata: 55'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: PAL

Contenuto

Contiene 4 veloci programmi brucia-grassi ad alta intensità. Si può scegliere un singolo workout o la combinazione di due o più, secondo gli obiettivi che si vogliono raggiungere. il filmato inizia con 3 minuti di riscaldamento e si conclude con il rilassamento e lo strechting.

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Voto medio del prodotto:  5.0 (5 di 5 su 1 recensione)

5.0 55 minuti tostissimi

Veramente faticoso questo dvd però utilissimo e fatto davvero bene: si inizia con il riscaldamento generale del corpo e poi via con quattro diverse tipologie di esercizi "brucia-grassi" veramente ad alta intensità e quindi veramente faticosi, soprattutto per una come me che già fa una fatica bestiale a far solo le scale a piedi. Però funzionano, almeno quello, infatti ho già perso un pò di chiletti ed ho migliorato resitenza e respirazione. Da non tralasciare anche la parte finale del dvd, che contiene esercizi di stretching e di rilassamento, fondamentali dopo qualsiasi attività fisica onde evitare di restare "incriccati" e-o doloranti.

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