The Firm. GAG - gambe addominali glutei

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044685657
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Fitness/salute
  • Contenuti extra: booklet
  • Lingue: Italiano
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2010
  • Area: Area 2 (Europa/Giappone)
  • Durata: 65'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: PAL

Contenuto

Nel primo filmato la master trainer Kelsie Daniels propone una serie di movimenti mirati alle singole parti del corpo in una progressione di esercizi aerobici che bruciano i grassi in eccesso e rassodano gambe e glutei. Nel secondo filmato Alison Davis concentra la sua attenzione sul girovita frontale, laterale e posteriore e, grazie ad una particolare sequenza di esercizi, garantisce una pancia piatta e addominali scolpiti. I workout sono studiati per essere svolti da tutti.

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Voto medio del prodotto:  3.5 (3.5 di 5 su 2 recensioni)

3.0 Appena soddisfacente

La prima parte è decisamente impegnativa, la seconda è ben sviluppata, più facile da seguire e da fare anche per persone non particolarmente allenate. Alison Davis è particolarmente brava ed incentiva a seguirla a ritmo incalzante. Ho trovato migliori altri dvd della line the firm.

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4.0 Per ora funziona!

Terzo DVD che ho acquistato e che propone questa volta tutt'una serie di esercizi volti a tonificare, rassodare ed assottigliare gambe, glutei, addome e girovita.
Agli inizi ho faticato un bel pò, infatti il giorno dopo avere provato a svolgere per la prima volta questi esercizi ero tutta dolorante ma ora che sono già tre settimane piene che continuo regolarmente ad allenarmi non fatico più come prima e sto già notando dei miglioramenti. Quindi lo consiglio!

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