The Firm. Fitness Total Body

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044682250
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Fitness/salute
  • Contenuti extra: booklet
  • Lingue: Italiano, Inglese
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2010
  • Area: Area 2 (Europa/Giappone)
  • Durata: 50'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: PAL

Contenuto

Studiato appositamente per un pubblico giovane e dinamico questo programma svela i segreti del metodo The Firm per smaltire i grassi in eccesso. Il workout guidato dalla master trainer Rebecca Sturkie combina i movimenti cardio ad alta intensità con esercizi studiati per modellare il corpo. Con l'aumento del ritmo, aumentano le motivazioni ed i risultati già visibili dopo solo dieci sessioni di allenamento.

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Voto medio del prodotto:  4.5 (4.5 di 5 su 2 recensioni)

5.0 Un bel dvd da provare

Lei è bravissima! In ogni allenamento, riesce a dare il meglio di sè e a tirare fuori il meglio di noi. Gli esercizi sono diversi dai soliti, e per questo più stimolanti e piacevoli. Ci vuole un pò di coordinazione, ma ci si riesce. Bello il riscaldamento, l'allenamento è un pò impegnativo, ma comunque efficace, il defaticamento e lo stretching finale sono ottimi.

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4.0 Che faticaccia però.....

Secondo dvd che ho acquistato per vedere se funziona veramente, dato che non ho mai voglia di andare in palestra. Ho iniziato l'altra settimana e per ora, pur faticando un bel pò, mi piace. Qui troveremo un sacco di esercizi volti sia alla tonificazione che alla perdita di massa grassa con attività di cardio-fitness. Il dvd dice che i primi risultati sono già visibili dopo solamente dieci sessioni di allenamento, vedremo! E intanto sudo a stecca: -)

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