Budokon di base

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Dettagli del prodotto

  • Ean: 8009044662856
  • Supporto: Dvd
  • Produttore: Cinehollywood
  • Genere: Sport, Arti marziali
  • Contenuti extra: booklet
  • Lingue: Italiano
  • Colori: Colori
  • Anno di produzione: 2008
  • Area: Area 0 (All)
  • Durata: 83'
  • Sottotitoli: no
  • Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
  • Sistema: PAL

Contenuto

Il Budokon unisce arti marziali, yoga e meditazione ed è una disciplina emergente utilizzata per recuperare dopo sforzi intensi e al tempo stesso continuare a stimolare le fasce muscolari. Il trainer Shayne insegna le posizioni di base e propone due workout adatti a tutti, uno integrale, l'altro più breve. Il DVD è così composto: Allenamento completo composto da tre parti: 1) yoga, 2) arti marziali, 3) meditazione. Posizioni. Una guida per imparare ad eseguire le tecniche e le posizioni illustrate nell'allenamento passo per passo. Allenamento breve. Una sessione "veloce", da 26'.

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