Amira's Bellydance and Yoga for Pregnancy

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Amira è un'insegnante di danza del ventre che ha saputo unire la sua passione per la danza e l'interesse per discipline come meditazione, massaggio e yoga. Applicando la propria esperienza artistica alla sua stessa esperienza di maternità, Amira ha scoperto sulla propria pelle i benefici influssi della danza del ventre sulle donne in gravidanza. Un programma che insegna le tecniche più utili ed efficaci per aiutare ogni donna ad affrontare al meglio l'esperienza della maternità, in un percorso che comprende un riscaldamento iniziale, una serie di esercizi ed un raffreddamento finale, indicando i movimenti che è bene fare e quelli che è meglio evitare durante la gravidanza.

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