Volare senza paura di Keith Godfrey, Alison Smith edito da De Agostini

Volare senza paura

Editore:

De Agostini

Traduttore:
Silipigni C.
Data di Pubblicazione:
3 Luglio 2012
EAN:

9788841873106

ISBN:

8841873108

Pagine:
242
Formato:
rilegato
Argomento:
Ansia e fobie
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Descrizione Volare senza paura

"Se Dio avesse voluto farmi volare, mi avrebbe dato le ali". Se il commento vi suona familiare, significa probabilmente che fate parte anche voi della folta schiera di persone che mai, per nessuna ragione al mondo, metterebbe piede su un aereo. Significa pure che la vostra qualità della vita è seriamente compromessa dalla fobia del volo. Per contenere e superare l'aerofobia, il comandante Keith Godfrey e la psicologa Alison Smith propongono un metodo facile ed efficace, che si basa sostanzialmente sulla conoscenza degli aspetti più tecnici, che i passeggeri di solito ignorano, e su un approccio di tipo comportamentale. Scoprirete come vincere le ansie e smantellare gli schemi mentali negativi che impediscono di vivere serenamente l'esperienza del viaggio.

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