Autosuggestion

15Wer die eigene Vorstellungskraft lenken lernt, kann sein Leben positiv beeinflussen. Wie diese altbewährte Methode wirkt und wie sie erlernt werden kann, beschreibt der Klassiker der Autosuggestion in klaren und einfachen Anleitungen. "Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht besser und besser." Wer diesen Satz täglich mehrmals zu sich selbst sagt, befolgt Coués Ansatz der Autosuggestion in seinem Kern. Der Geist hat einen Einfluss auf den Körper, und wer dies positiv zu nutzen weiß, kann nicht nur physische Heilungsprozesse fördern, sondern auch die psychische Gesundheit beeinflussen. Mit einer Fülle von Beispielen aus dem täglichen Leben zeigt der Autor, wie wir durch positives Denken unser Leben verändern können. Das Standardwerk von Coué (im Original erstmals 1921 erschienen) wird hier ergänzt durch verschiedene Aufsätze von Autoren, die mit dem Thema der Autosuggestion wertvolle Erfahrungen gesammelt haben.01Emile Coué, 1857-1926, französischer Apotheker und Psychotherapeut, beschrieb als erster die Autosuggestion, weil er festgestellt hatte, dass sie weit besser wirkte als all die Pillen, die er auf ärztliche Verordnung seinen Kunden abgab.01Shirley Trickett arbeitete lange Jahre als Therapeutin und Gruppenleiterin und begleitete überängstliche und depressive Menschen. Während dieser Zeit war sie auch Ausbilderin an einer Schwesternschule. Trickett ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher. 1987 erhielt sie für ihre Arbeit den "Whitbread Community Care Award".